La fatigue en phytothérapie

GINSENG : sa racine renferme, entre autres, des ginsénosides (saponosides triterpéniques) qui stimulent le système nerveux central et la synthèse des protéines, d’où son action tonique. Elle augmente la résistance à la fatigue et au stress. Le Ginseng induit force, tonus, énergie, endurance, ainsi que vigueur sexuelle, qui est sa première indication de prescription en Europe.

GUARANA : constitue la matière végétale la plus riche en caféine (ou guaranine) actuellement connue. Il est employé à juste titre comme un puissant facteur énergétique. Il élimine la fatigue, donne à l’organisme vitalité et sensation de bien-être et augmente les capacités intellectuelles.

SPIRULINE: La Spiruline améliore la forme et fortifie aussi bien l’enfant en bas âge que sa mère, le sportif que la personne âgée. Cette algue est une véritable merveille sur le plan nutritionnel. Tout d’abord, parce qu’elle contient 70% de protéines très assimilables, avec un bon équilibre en acides aminés. Mais aussi parce qu’elle fournit des doses très élevées de Bétacarotène, de vitamine B12 et B3, de fer, d’acides gras essentiels, de chlorophylle, de fibres végétales, etc.

NONI : utilisé par les Polynésiens, depuis plus de 2000 ans ; le Noni est constitué de nombreux polysaccharides (galactose, arabinose…), d’une pro-enzyme (proxéronine) et de plusieurs vitamines et minéraux (vitamine C, magnésium, fer et potassium). Il est considéré comme un véritable reconstituant de l’organisme.

PAPAYE : la Papaye fermentée contient des composés anti-oxydants aux propriétés remarquables : des oligosaccharides stimulent le système anti-oxydant et la présence de bétaglucans lui confère des propriétés immunostimulantes protectrices d’infections.

KOLA : La noix de Kola est utilisée notamment pour ses propriétés stimulantes et digestives.

La baie d'ACEROLA ou cerise de Barbade :

Possède une concentration exemplaire en Vitamine C. Contient tous les bioflavonoïdes nécessaires à l'organisme pour potentialiser l'action de la Vitamine C. Atout majeur d'une Vitamine C. naturelle, potentialisée par les bioflavonoïdes du fruit dont elle est extraite, se définit par une biodisponibilité prolongée et une meilleure protection. Vitamine C. naturelle micronisée pour une absorption immédiate et conjointe des bioflavonoïdes et la Vitamine C. Enrichie en Calcium et Magnésium, deux minéraux essentiels à l'organisme. Enrichie en Zinc, un oligo- élément indispensable à une bonne résistance immunitaire.

3 cuillères à soupe le matin dans un peu d’eau

2 à 3 gélules matin et midi