Morphée Mood

Objectif

* Améliorer sa concentration et sa confiance 

* Lâcher prise

* Profiter de l'instant présent

* Cultiver sa joie et son bonheur 

* Mieux gérer ses émotions

 

Comment l'utiliser ?

* Le 1er bouton : Choisissez votre thème (Cultiver l'amour bienveillant, Apprendre à s'aimer, Se relier à la nature, Développer sa confiance, Lâcher prise, Apprivoiser ses émotions, Développer sa concentration, Cultiver la joie et la gratitude, Se reposer dans le présent, Méditations libres)

* Le 2ème bouton : Sélectionnez votre séance parmi 8 au choix 

* Le 3ème bouton : Choisissez la durée de votre séance (5, 10, 15 ou 20 minutes)

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